今年夏天，东软学子怀揣着对未知的好奇与挑战的热情，踏上了赴美带薪实习项目的征程。当初的忐忑与期待，如今都化作了满怀收获与深刻沉淀。回望这场在异国他乡的经历，每一天都不仅是“实习”，更是一节关于沟通、适应、突破自我的 “人生课”。如今，他们归来，不只是带回了经验与成果，更带回了新的视野与更坚定的步伐。请跟随他们的脚步，一起重温那一段“初到·蜕变·绽放”的成长轨迹。
海边的夏天与甜香的勇气
“如果有人问我，大一暑假做了什么，我会笑着说：‘我去美国的海边，当了整整一个夏天的冰淇淋师傅。’ 这大概是我十九岁人生里最酷的一个决定。十九岁的夏天里散发着冰淇淋的甜香，回响着大西洋的海浪声，以及映照着来自世界各地的、年轻而真诚的笑脸。”
---24英语，赵梓伶
图-赵梓伶
用一整个夏天，在浪花与笑声中完成了一次成长的“实验”——既是工作，也是旅行；既是挑战，也是浪漫。
在这一刻，甜，不只是冰淇淋的味道，也是青春的底色----勇气有时候就是去做一件不确定，但让自己心动的事。
图-赵梓伶
从紧张到自信：一份甜甜圈的成长
“刚开始时，我很紧张，生怕听不懂顾客的点单或者出错。但随着时间推移，我慢慢适应了快节奏的工作环境。早高峰时，一队客人还没走完，新的顾客就排到门外。后来我学会了分配任务，也能独立应对。印象最深的是一位叫 Maria 的同事，她经常提醒我‘Take it easy’，让我不要太紧张。”
---23数字媒体技术， 李佳烨
图-李佳烨
这是一段关于“节奏”的练习。快餐店的日常，是美国普通生活的缩影：高效、直接，却也充满温度。从最初的忐忑到自如的笑容，他完成的不仅是工作任务的转变，更是“从语言恐惧到沟通自信”的蜕变。跨文化的交流，让他明白——勇敢，不是完美无缺，而是一次次不慌不乱的继续。
语言的门，勇气的钥匙
“最难的部分是和同事、经理的沟通。刚来的时候，我听不懂他们说的俚语和缩略语，经常反应慢半拍。记得有一次，经理让我去‘mop the floor’，我愣了好几秒才反应过来是拖地。后来我养成了一个习惯：每天把不懂的单词写下来，下班后查字典，第二天再用到实际工作中。慢慢地，我从结结巴巴，到能够和同事开玩笑、和顾客寒暄，这对我来说是巨大的进步。”
---23数字媒体技术，任可
图-任可
语言从来不是一蹴而就的知识，它是与世界交谈的勇气。
从生涩的“mop the floor”到自然的问候寒暄，这个过程不仅是词汇量的积累，更是心理障碍的破冰。
课堂教的是语法，而工作教会他们——“表达”是一种责任。
当他们学会了在嘈杂的餐厅里自信地说出“How can I help you?”的那一刻，也是在用另一种语言宣告：我，正在融入世界。
阿拉斯加的清晨：沉默中的力量
“在阿拉斯加的餐厅里，餐具一刻都不能停。每天上百名客人，刷盘子几乎没有间隙。起初觉得单调枯燥，但慢慢地，我意识到这份重复的劳动，也是一种修行。只有当你亲手擦亮每一只盘子，才能体会工作的尊严与节奏的力量。”
---23计算机，何世豪
图-何世豪
文字里那种安静的坚韧是少年在异国厨房里，用汗水打磨出的职业精神。他的经历告诉我们，成长从来不在远方的风景里，而在手边每一次重复的认真与坚持中。
劳动的平等与价值
“在我参加工作之后，我真正体会到‘劳动面前人人平等’。说实话，在没有做这些服务业之前，我并不是很认可这些行业，总觉得‘低人一等’，做着做着才真正认识到，能靠自己的双手挣钱是一件非常有成就感的事。”
---23人工智能，罗梓文
图--罗梓文
在繁忙的岗位上，第一次真正理解“平等”不是课堂上讨论的概念，而是汗水落在地面上的声音。
一份看似普通的服务工作，背后是年轻人对“尊严”的重新定义。劳动不分高低，每一次亲手完成的工作，都是对自己价值的确认。这种领悟，是跨越国界的教育，也是成长最真切的注脚。
在平凡中，看见“脚踏实地”的力量
“这段实习没有什么‘高大上’的成就，却让我真切感受到‘脚踏实地’的力量。以前总觉得‘大学生’应该做些‘有技术含量’的事，看不起端盘子、做三明治这类工作，现在才明白：任何工作都需要用心——切菜要均匀，沟通要耐心，打扫要仔细，这些看似琐碎的细节，考验的是责任心和专注力。”
---23数字媒体艺术，王紫能
图-王紫能
当他们第一次穿上围裙、端起托盘，明白“认真”本身就是一种尊严，也就在劳动的平凡中完成了内心的成人礼。
世界的辽阔，往往藏在最小的一块切菜板上。
在太浩湖边，一场青春的“游牧炼金术”
“在美国，我第一次意识到：衣服不是为了掩盖，而是仅仅是衣服本身。阳光洒在每个人身上，他们穿什么、做什么，都因为喜欢和自在。‘这就是我’，他们说。那一刻，我学会了看见自己。”
---24数字媒体技术，李艾依
图-李艾依
她看见身体、看见他者、也重新看见了自己。我们读到了一种新世代的勇气：在陌生的世界里，不再惧怕孤独，而是把孤独变成自由。那是青春的自我觉醒，也是“Z世代”最珍贵的独立宣言。
图-李艾依
阳光下的身体与自由
“在我的成长环境中，身体，尤其是女性的身体，常常是被审视、被评判的对象……然而，在这里，这样的标准似乎被悬置了。无论是在街头、校园还是超市，人们穿着各异的服装——吊带、背心、短裤——其选择标准并非身材是否‘合格’，而仅仅源于‘我感到舒服’和‘我喜欢’。阳光平等地洒在每个人身上，不是为了掩盖瑕疵，而是为了照亮那份‘存在’本身的坦然。”
---24数字媒体技术，王婉晴
图-王婉晴
这不仅是一段关于衣着的观察，更是一场“自我解放”的练习。
当我们学会用包容的目光看待他人的身体，也终于开始温柔地看见自己。
那一刻的“视觉解放”，是一种文化的反思：在真正自由的语境中，身体不再是被评判的对象，而是个体存在的证明。
这场由阳光照亮的“自我接纳”，让我们懂得了文化的差异，也懂得了尊重与自信的根。
图-王婉晴
战火与和平的距离
“一次休息间隙，我与来自乌克兰的同事偶然聊起天。我问她，战争给人们的生活带来了什么？她沉默了一会儿，只说：‘太多了。’ 那一刻，空气仿佛也沉重起来。……她讲到一位20岁的朋友已经不在人世，声音里的哽咽让我突然意识到，我所熟悉的‘和平’，在另一个世界里竟是如此奢侈。”
---22视觉传达，刘轻松
图-刘轻松
短短几句对话，跨越了语言的边界，让我们真正走进“世界的复杂性”。和平，不再是新闻里的抽象词汇，而是一种被战争衬托出的温柔与侥幸。
在异国的职场与人际中，我们第一次以“世界公民”的身份思考——个体与国家的关系、自由与尊严的价值。教育的意义，或许正在于此：让年轻人在看见世界的伤痕时，也更懂得守护温柔与理性。
生活与旅行的距离
“与之前来旅游时的滤镜完全不一样，旅游只是以过客的身份去到景点，看到的往往是最美好的一面……而这次在美国工作和生活就完全不同了。想要在这里真正生活下去，就必须要融入当地社会与环境。这样的过程虽然充满挑战，但也让我真正体会到‘生活’与‘旅行’的本质区别。”
---24英语，魏来
图-魏来
这是一种从“看风景”到“入风景”的转变。
旅行让人短暂地接触世界，而生活让人真正理解世界。
我们开始在日常的细节中，读懂文化的温度——
公交车上的笑声、厨房里的忙碌、同事之间的关心，都让我们体会到：
世界的美，不仅在于辽阔，更在于被理解。
全方位的成长
“这次赴美带薪实习经历对我而言是一次全方位的成长。在专业技能方面，我掌握了咖啡制作与服务的完整流程；在语言方面，我的英语表达能力、听力理解与跨文化沟通能力都有显著提升；在心理素质方面，我变得更加自信、独立和适应能力强。”
---24虚拟现实，孙吉泰
图-孙吉泰
学生们在异国的工作环境中，不仅学会了技能，更学会了“如何在变化中找到秩序”。
这份能力，将伴随他们走得更远——无论未来身处哪个行业，跨文化的理解力与自我驱动力，都是立身的底色。
那些光、那些人、那些夜晚
“那些来自世界各地的笑脸，那些深夜厨房的灯光，那些风雨中的守望相助，都成了这个夏天最珍贵的礼物。它让我明⽩，成长从不只发⽣在刻意的学习⾥，更藏在每⼀次相遇、每⼀次尝试、每⼀次对世界的好奇与探索中。回想出发时，我独⾃⼀⼈拖着⾏李箱跨越重洋，⾯对全然陌⽣的环境，也曾在⽆数个深夜被想家的情绪包裹——想念妈妈做的家常菜，想念家⼈围坐聊天的温暖，想念故乡熟悉的街景。但正是这些思念与挑战，让我更懂得珍惜每⼀份善意，也更勇敢地⾯对未知。当离别钟声敲响，⾏囊⾥装满的不仅是纪念品，
更是对⽣活的热爱与对未来的勇⽓——这段时光，终将成为我⼈⽣⾏囊中最温暖的底⾊，照亮往后的每⼀段旅程。”
---24网络安全，李庆生
图--李庆生
这是一段温柔的告别，也是一场悄然的成长。思念与孤独并没有让他们退缩，反而让他们在异国他乡更懂得“珍惜”和“勇敢”。
他们带着乡愁出发，又带着世界的温度归来。每一个清晨的微笑、每一盏深夜未熄的灯，都是他们人生路上最真实的光亮。
图--李庆生
他们带回的，是“自我”的形状
这群年轻人，用一个夏天的时间走出了课堂的边界，也走近了世界的真实；他们学会了用英语沟通、用双手劳动、用心去理解文化的差异，更用眼睛看见了人与人之间最质朴的善意。当他们从世界的另一端归来，行囊里装的是对生活的热爱、对平凡的敬意，以及对未来更清晰的方向。
他们的故事或许没有耀眼的奖项，却闪烁着青春最珍贵的光：
那是笃定、是理解、是勇气。
他们用真实的经历告诉我们：
成长，不只是成绩单上的分数，更是一次次面对陌生、克服恐惧、重新理解世界的勇气。
2026年项目报名开启
世界的下一站，正在等你。
2026年赴美带薪实习项目现已正式开启报名！
如果你也想让自己在真实的世界中成长，在跨文化的工作中找到自信，在平凡的岗位上体悟不平凡的意义——那就加入我们，去看看世界的辽阔，也去遇见更好的自己。
国际教育学院曾老师微信二维码
